Susu (Hewan), Gak Cocok Dengan Tubuh Manusia

By Erikar Lebang

http://chirpstory.com/li/225362

Susu hewan sih tidak berbahaya, cuma gak cocok dengan tubuh manusia. Kalau mau sehat, konsumsilah segala sesuatu yang cocok. #kibulansusu

Tapi susu hewan jadi berbahaya karena propaganda industri memanfaatkan ketidak tahuan, didoktrinkan sebagai substansi sehat. #KibulanSusu

Jadilah ekspektasi berlebihan terhadap susu, mulai dari makanan sehat, makanan pengganti, makanan darurat sampai suplemen wajib. #KibulanSusu

Karena secara prinsip gak cocok, dan doktrinnya harus dikonsumsi terus menerus, jadilah yang tidak bahaya itu berbahaya. #KibulanSusu

Jadi kalau mau konsumsi susu sesekali, ya boleh-boleh saja. Cuma saja begitu tubuhnya memberi alarm, ya tau diri. #kibulansusu

Alarm tubuh terkait susu, tidak melulu diare atau murus-murus. Sembelit, yang kebalikan, pun bisa jadi wujud alarmnya. #kibulansusu

Sakit kepala menyeluruh/sebelah, lambung bermasalah, sesak napas, lendir kerongkongan berlebih, itu contoh populer alarm tubuh. #kibulansusu

Atau kalau memang sudah punya penyakit degeneratif juga kanker akibat gaya hidup ngawur, ya harus tahu diri. #kibulansusu

Sudah tahu kanker, lalu minum susu? Bayangin ada orang nyiram bensin untuk padamkan kompor terbakar.. Mati gak, blo'on iyah! #kibulansusu

Susu Akan Memberatkan Kerja Sistem Cerna

By Erikar Lebang

http://chirpstory.com/li/224290

Ini temen gue bikin ngakak siang-siang. Dia mau periksa endoskopi dan kolonoskopi. "Dokter gastronya canggih, udah doktor" bagus lah.

"Gue nanti sore puasa, jadi sekarang makan banyak-banyak" *disini saya mulai angkat alis*, "Per nanti sore, harus puasa.." Saya mengangguk.

"Kalau laper cuma boleh minum E*sure.. Supaya sistem cernanya gak keberatan" *disini ketawa saya meledak*. Dapet salam tuh ahli gastronya!

Hadeuh jelas-jelas produk itu basisnya susu, bagaimana mungkin susu bisa membuat beban sistem cerna jadi ringan? Parah nih ahli kesehatannya.

Bicara masalah sederhana aja, gak memberatkan, kita harus paham fisiologi dulu. Bicara sistem cerna kita ya? Usus semisal, yang dasar aja.

Bentuknya seperti tabung yang sangat-sangat panjang. Bahkan kalau dijembrengin (bahasanya aduh) dari kerongkongan ke anus, bisa 9 meter!

Terowongan itu punya otot yang bergerak seperti memijat, gunanya supaya yang dimakan, bisa bergerak terus sepanjang sistem cerna.

Gerak pijat itu biasa disebut dengan istilah peristaltik', dia bekerja secara otomatis, dan nyaris minim fase istirahat. Jadi konstan terus.

Logika kerja peristaltik, mirip dengan orang memijit tube pasta gigi, dari ujung bawah hingga ia 'keluar' di mulut..

Kalimat terakhir agak aneh ya? #Eh #Abaikan

Nah idealnya semakin ringan pijatan peristaltik, semakin ringan juga kerja sistem cerna, tapi makanan tetap terdorong dengan lancar, tuntas.

Semakin sulit makanan didorong dalam gerakan peristaltik, semakin berat kerja sistem cerna. Itu salah satu elemen dari "Beban Sistem Cerna".

Makanan model apa yang menjadi beban sistem cerna? Makanan yang secara karakter 'mengempis' dan 'berat' saat didorong oleh gerak peristaltic.

Salah satu karakter makanan yang 'mengempis' dalam terowongan sistem cerna, adalah makanan yang minim dengan serat. Susah di-pijat/dorong.

Kalau makanannya mengempis, otot dalam usus atau terowongan sistem cerna harus menekan lebih 'dalam' sehingga makanan bisa 'tersentuh'.

Ingat saja logika tube pasta gigi tadi, saat isinya penuh, mudah mengeluarkan isinya di mulut #eh, semakin sedikit isinya semakin sulit.

Ya logika sama juga dipergunakan dalam sistem cerna terutama usus.

Udah lewat jam makan siang kan?

Ini contoh terowongan sistem cerna yang bekerja normal, karena makanannya kaya serat, otot dinding ususnya normal pic.twitter.com/YyV0FF0fJc

Ini contoh otot dinding cerna yang kerja peristaltiknya berlebihan, ototnya 'kekar', terlalu berat beban hariannya pic.twitter.com/zhl1ll21eR

Ini contoh gerakan peristaltik yang sangat berat dan membuat otot semakin tebal dan bahkan berpotensi membuat 'luka' pic.twitter.com/vmLx1CpqJI

Nah, susu secara logika, dia hanya cair saat ia belum masuk tubuh manusia. Selebihnya ia adalah makanan padat, serta cenderung menggumpal.

Diameternya jauh lebih kecil daripada terowongan sistem cerna, terutama usus. Logika kerja berat peristaltik otomatis terjadi di sini.

Jadi jelas dong kenapa saya ketawa keras saat ahli gastro-nya, yang katanya doktor itu, mengatakan susu makanan yang ringan untuk pencernaan.

Studies on Milk

@VeganUp, 14/5/2014 

http://chirpstory.com/li/207282

Harvard Nurses’ Study, which followed 72,000 women for 18 yrs, showed no protective effect of increased milk consumption on fracture risk.

A 2005 review published in Pediatrics showed that milk consumption does not improve bone integrity in children.

You can decrease your risk of osteoporosis by reducing sodium & animal protein intake in the diet, increasing intake of fruits & vegetables.

Dairy products—including cheese, ice cream, milk, butter & yogurt—contribute significant amounts of cholesterol & saturated fat to the diet.

Prostate & breast cancers linked to dairy consumption, related to increases in a compound called insulin-like growth factor (IGF-I).

A 2001 Finnish study of 3,000 infants, showed that early introduction of cow’s milk increased susceptibility to type 1 diabetes.

Milk proteins & saturated fat in dairy pose health risks for children & encourage the development of obesity, diabetes, and heart disease.

In a study conducted in Sweden, consumption of lactose and dairy products was positively linked to ovarian cancer.

The Iowa Women’s Health Study, found that women who consumed more than one glass of milk per day had a 73% greater chance of ovarian cancer.

Lactose intolerance affects, approximately 95% of Asian Americans,74% of Native Americans,70% of African Americans & 15% of Caucasians.

My tweets are all about getting real information out that may be extremely beneficial to your health & never about scare tactics.

Remember, I have no medical training, but I know a lot about natural cures and Vegan health.

This best health Guru is plant-based knowledge.

Most Processed foods are made with, milk proteins, saturated fat, refined white sugar, white flour & salt, is it a wonder obesity is epidemic?

Kebiasaan Minum Susu Untuk Anak.

@tentanganak

http://chirpstory.com/li/191560

Tweet dikit ah tentang kebiasaan minum susu untuk anak..

Mulai dari mana ya.. Bingung.. Gini deh.. Susu itu TIDAK wajib di konsumsi anak. Maksutnya Sufor/UHT ya.. Bukan ASI.

Sama dengan ortu jaman dulu yang mikir babywalker bisa "bantu" anak cepet jalan, kita juga mikir kalau susu bisa "bantu" perkembangan anak.

Tapi karena iklan yang gencar dari produsen susu, dan kita juga yang "minim" pengetahuan gampang di "kibulin" ama produsen susu.

Padahal semua bahan yang di agung-agungkan di iklan susu sudah ada dalam makanan sehari2. Alamiah. Non kimiawi.

Cuma karena ortu "males" dan gak telaten di awal2 masa perkenalan anak dengan makanan jadi buru2 nyimpulin anaknya gak mau makan dan ngasih susu anak.

Ya namanya anak baru belajar makan. Ya gak langsung jago dong. Anak kan bukan Neo di filem Matrix yang bisa kungfu cuman itungan detik.

Disiplin memberi anak makan emang bukan hal yang gampang. Jauh lebih gampang kasih susu di dot, sodorin, nyot3x. Beres.

Padahal berapa banyak zat kimia yang dicampur ke dalam susu?? Berapa banyak gula yang ada dalam 1 botol susu?? Dan apa efeknya buat anak??

Anak yang terbiasa minum susu jadi males makan. Padahal makan itu sangat penting. Makan membantu perkembangan gigi dan mulut anak.

Anak yang males makan, mulut dan giginya tidak terstimulasi dengan optimal sehingga perkembangan rahang, gigi dan gusi tidak optimal.

Kadar gula yang tinggi pd susu juga menyebabkan caries atau karang pada gigi anak. Sehingga gigi jadi "keropos".

Padahal kondisi gigi susu anak akan mempengaruhi perkembangan gigi tetapnya saat dewasa.

Terus kalo anakku udah terlanjur hobi susu gimana min? Ya dibenerin. Kan susah min? Kata siapa gampang?

Saya sering nonton "Nanny Jo : Extreme Parental Guidance". Di situ terlihat gimana susahnya "mengoreksi" kebiasaan "buruk" anak.

Sedikit share tipsnya ya tentang menghentikan kebiasaan minum susu pada anak:

1.      Tanamkan niat yang kuat dalam hati kalau ini untuk kebaikan anak. penting nih.. Kadang buibu suka gak tegaan pas anak nangis2 minta susu anak.

2.      Kurangi secara bertahap. Jangan sekaligus. Bisa drop nanti kondisi anak. Berangsur2 ya..

3.      Minta bantuan bapaknya. Kadang emaknya dah gak ngasih susu, pas anak minta sama bapaknya langsung di kasih.

4.      Gak usah nonton2 iklan susu dah. Entar terpengaruh lagi dan niat jadi kendor. Pas iklan susu di "mute" aja atau pindah channel.

5.      Banyak berdoa. Minta di mudahin prosesnya dan kuat ngejalananinnya. Kalau gak kuat, sharing dah sama emak2 di mari.

Sssttt rahasia yah.. Kemaren mimin baru nolak tawaran jadi buzzer produk susu anak, padahal lumayan fee-nya.. wkwkwk…

Itu tadi tips dari sisi moral #apaansihlomin. Dari sisi praktisnya monggo emak2 bantu share ya di sini.. nanti min RT deh..

@drOei : Gol menengah dibidik jadi 'target' sufor, dianggap ngerti 1/2 - 1/2 kali ya :p 》 httapi://t.co/o2Hc0dOUnP

@Kiky_Ayyas : ada temen travelling ke luar negri. Gara2 anaknya susah makan + lama kalau makan, 2 minggu full susu pagi siang sore malam :O

@rinajwa23 : yakin deh anak yang full asi + mpasi rumahan gak akan terlalu heboh sama sufor, maemnya juga gampang, daging buah sayur ayo aja..

@PyietriaZ : Kadang org rumah suka merusak #konseplapar di kasih susu/cemilan terus pdhal bentar laga jamnya makan, alhasil bayi gak mau makan -_-. Dulu Alya susah makan, tiap 2jam nyusu, skrg udah mulai mau makan, susu Anak cuma kalau mau tidur aja. Kadang saya jarang kasih cemilan/susu Anak..,biarin ampe laper *agakkejam* pas udah waktunya kasih makan langsung lahap deh :p

@irenejatmiko : Anakku yang pertama jadi picky eater gara2 kusumpelin susu drpd repot ndulang makan, nyesel bgt min,

@meliawati89 : Kadang emang ngrasa kejam banget ya gak ngasi anak apa2, ngebiarin dia lapar. Tapi setelah dia mau makan dengan lahap rasanya sukses banget :D

@The_Zoom : Nyimak TL @tentanganak jadi tambah PD ngASI tanpa sufor tapi masih banyak ibu yang gampang di "kibulin" sama produsen susu :(

@bang_ipoy : Teman sebayanya gigi pada bolong dan gigis. Anak ane gigi bagus, doyan makan, akitif & gak gampang sakit.

widDyKALAUein : anak yang full asi biasanya gak suka sufor, kandungan sufor kebanyakan bikin anak hyperakitaif dan kurang konsentrasi, anakku cerdas berkat asi :)

@yachan27 : tapi banyak emak2 gak nyadar, sufor bukannya bikin anak pinter, malah bikin cekak emak bapake aja. Mending duitnya jadi tabungan sekolahnya ntar.